Outdoor Activities for Mental and Physical Health (Easy English Course)
[EPL-MW2]
COURSE DESCRIPTION:
Equipping school environments and lessons with tools and moments that can facilitate the connection with nature will foster individual well-being in students, promote social-emotional learning and inclusion, and foster concentration and academic performance. During the course, participants will participate in wellbeing and mindfulness activities outdoors around city parks and gardens, engage in creative activities inspired by nature in the classes, and will be introduced to the use of Biophilic Design and technology to engage with nature when it is impossible to be outside the classroom. By the end of this course, participants will have learned simple and useful ways to bring nature into their classroom and school, even when they can’t be outside. They will know how to use nature to help students feel calmer, more focused, and more connected to each other.
METHODOLOGY:
The course explains every concept in clear, simple English and employs a variety of tools to ensure full comprehension. The trainer, experienced in supporting learners with limited English proficiency, provides additional assistance whenever necessary. A mix of pictures, videos, step‑by‑step instructions, and collaborative activities guarantees that no participant is left behind. Participants remain engaged through group learning, with continuous support always available. They will also take part in outdoor activities, mindfulness exercises, and creative tasks inspired by nature, which they can easily use with their students later.
SAMPLE PROGRAMME:
1) Monday – Course introduction; What is Eco Psychology?; Practice with translation tools
2) Tuesday – Theoretical introduction to the effects of Nature on mental and physical health + Outdoor activity on the beach
3) Wednesday – Exposure to nature and social-emotional learning + Team building outdoors in the forest
4) Thursday – Creativity, technology, and nature – hands-on activities + activities in the garden
5) Friday – Bringing nature into school (ex. Biophilic Design, sustainable decorations in school, projects bringing nature to schools)
*** SATURDAY (optional) – Excursion and other external cultural activities / Free Day
The majority of cultural activities are planned for Saturday. However, if these activities include tickets to museums, city cards, or visits organized with an external tour operator, you may choose to use these earlier in the week. Please note that if you decide to use these options before Saturday, there will be no additional activities on that day. One cultural activity is included in a course price – please note that if you choose not to participate, the price of the course stays the same. If you would like to take part in more than one activity – might be possible with an additional fee and if we will have free spaces left. Sample activities in Lison to choose from (we inform about possible activities and how to enroll on the first day of the course):
– A Lisboa Card (free entrance to 35 places of interest and free access to the city’s public transport)
INNE INFORMACJE:
– Kurs skierowany jest głównie do uczestników programu Erasmus+.
– Kurs zamawiany jest standardowo na opcję 5-dniową. Jeżeli chcą Państwo zamówić opcję 6-dniową (z ujętą sobotą), prosimy o zgłoszenie tego w uwagach do zamówienia.
– W cenie kursu zawarta min. jedna aktywność kulturalna, gdzie zazwyczaj aktywność ta organizowana jest w trakcie weekendu (sobota). Uczestnictwo w programie kulturowym jest opcjonalne dla szkolenia 5-dniowego.
– Certyfikat: Aby otrzymać certyfikat po kursie, wymagane jest minimum 80% obecności na zajęciach. Standardowo certyfikaty wystawiane są na 5 dni (poniedziałek-piątek). Jeżeli chcą Państwo certyfikat na 6 dni (z ujęciem soboty), prosimy o zgłoszenie tego w uwagach do zamówienia.
– Bez względu na to, czy zamówienie jest na kurs 5-dniowy czy na 6-dniowy, cena pozostaje taka sama. W cenie kursu zawarta min. jedna aktywność kulturowa – rezygnacja z udziału w programie kulturowym nie ma wpływu na cenę (brak uczestnictwa w programie kulturowym nie oznacza zmniejszenia ceny za kurs).
– Harmonogram i rozkład zajęć: To szkoła ustala plan zajęć. Zajęcia odbywają standardowo od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00-14:00 lub 14:00-19:00 (możliwy układ mieszany np. w część dni rano, w część dni popołudniu).
– Program kursu: Powyżej przedstawiony przykładowy program zajęć jest orientacyjny i może różnić się w zależności od trenera, który będzie go przeprowadzał, jak również od sugestii i próśb uczestników co do treści, które chcieliby uwzględnić w trakcie kursu. Dokładny plan zajęć wraz z harmonogramem przesyłany jest do uczestników na około tydzień-dwa przed kursem. Mail wysyłany jest przez nauczyciela prowadzącego zajęcia.
UWAGA! Dla rezerwacji na mniej niż 8 tygodni od daty rozpoczęcia kursu, szkoła zagraniczna dolicza dodatkową opłatę za późną rezerwację w kwocie 60 EUR i dolicza ją do ceny kursu!
W przypadku chęci zapoznania się z bardziej szczegółowym programem kursu, prosimy o bezpośredni kontakt z przedstawicielami Glossa.
